Adolescenza

L’adolescenza è un periodo evolutivo complesso caratterizzato da un repentino sviluppo fisico e psicologico. Nell’adolescenza si ha un cambiamento molto ampio

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EMDR

La psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico ideato nel 1987 da Francine Shapiro. Viene utilizzato per elaborare eventi traumatici

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Mindfulness

Jon Kabat-Zinn nel 1994 definisce la Mindfulness come il “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e

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ACT

Nella vita bisogna essere felici, bisogna saper controllare le proprie emozioni, così da non farsi intralciare mentre si cerca di

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